旅游住酒店遇鬼压床怎么办，住旅馆遇到不干净的东一直鬼压床怎么办
来源：整理 编辑：尖叫部落 2022-12-31 17:35:53
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1，住旅馆遇到不干净的东一直鬼压床怎么办
估计是你最近太累了，精神不佳，睡眠质量也不好了。把作息规律调整好了，有时间的话散散心，这样身体条件就慢慢的回复了，发生鬼压床的概率就小了。不要在去哪家酒店，放松心情，别太在意再看看别人怎么说的。
2，遇到鬼压床怎麽办
你好，鬼压床从医学的角度上讲叫做睡眠障碍，正式名称为 睡眠麻痹 {Sleep paralysis}.一般来说，人若睡眠不足或是睡眠质量不好，有呼吸阻塞或猝睡症的人，都容易出现 鬼压床 ，会有眼睛睁开但全身无法动弹的情况。通常发生在快速动眼期，也可称为脑的睡眠，此时全身骨胳肌的肌力消失，会出现全身除眼睛外，其他身体部分不能支弹的情况，但通常持续时间只有数秒种到数分钟，肌力恢复症状既可消失。一般来说，睡眠麻痹不会造成身体健康的影响，想要避免发作，可养成规律睡眠习惯，避免晚睡晚起，此外仰睡也可以减少发作的几率。若仍常发作，可考虑药物治疗。祝你开心愉快。
3，鬼压床要怎么解决啊
给你两个版本答案，我自己比较相信第一个！你自己选！1、老年版（50岁以上的人）你碰到邪物了解决办法：可以奉请一根红绳周家的红绳，辟邪！2、青中年版（50岁以下的人）很多人会告诉你很多答案，会告诉你很多解决的方法！如，（1）、实际上是睡眠障碍问题，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪，通俗的讲就是你的身体睡着了，但是大脑还在继续运动。一般是由于压力等心理障因素引起的机体反应。（2）、压力大了。（3）、你的身体已经异常疲倦，但你的精神还很兴奋。（4）、身体虚弱而已，应该多加强体育锻炼。等等吧！（5）、鬼压床很多情况下都是由于睡眠姿势不当造成的，如有许多人是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。了。解决办法：该看医生了、该吃药了、该多休息了、该补补了、该运动了、该调整一下睡眠的姿势了！等等！我以前也经常遇到，鬼压床，很多人给我说了很多方法，除了50岁以上的老人，剩下的基本每个知道的人都会告诉我一种方法，我相信科学，但是想对科学说请给力一点。 
4，在宾馆遇到鬼压身怎么办我女朋友在我旁边说感觉她自己在外面到处
在外住宾馆厕所的灯不要关，最好不要住顶头的房间，睡在床上要四仰八叉 不能留一个位置出来 切记关于鬼压床的科学解释 人在睡眠的时候，突然处余一种不能动的状态。但是大脑还是清醒的。科学的名字叫--梦麋mi（第2个字不会打）。人的大脑分运动和意思两块。也就是说一半是控制你的动作，一半是控制你的记忆和思想的。人在睡的时候，一般大脑是休息起的。但你的记忆的那半块是还处在半运动状态。所出现的一个表现就是-做梦。所以人做的梦大都是自己想象过或自己做过的。而出现梦麋就是因为人在睡醒时，运动的那半块还没有醒。醒的只是你的思想的那部分。所以出现梦麋时人拼命的想动，但就是动不了的原因.l 出现梦麋的原因有很多。主要的就是睡醒了后，人不起，还想睡。睡多了，出现的。如果睡醒了就起，不会出现的。 一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动， 这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！ 二、发生的时间： 一般是睡着后，然后将醒未醒时。 三、避免出现“鬼压床”的注意事项： 1、不要太劳累，注意休息；2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！ 4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！ 所以，大家不用怕“鬼压床”
5，遇到鬼压床应该怎么办才好有什么样的方法解决
相信不少的人都有过鬼压床这样的经历吧，那就像是被一种无形的压力压在自己身上的感觉，而人的意识是清醒的，其身体却动不了，人就会陷入一种恐慌的情绪里面。而从医学的角度来说的话，鬼压床其实是一种睡眠瘫痪的状况。但是在风水学里面则不是这样认为了，它认为鬼压床的现象是因为装修不好而产生的，看看什么情况会出现鬼压床吧。1、家里不完整不得不说现在的户型确实奇怪，布置这里多了一角就是那里缺了一角。多了一角的话那倒无所谓，因为其还是方圆的，但是缺了一角可不行，会导致风水不好。如果您的房间发生鬼压床的情况的话，那很有可能是因为你房间的东北方向缺了一角。2、头对窗口人在睡觉的时候，要保证大脑有足够的温度才能够有好的休息的，但是如果你的头部正对着窗口的话就会遇到煞气，就会有一阵冷一阵暖的感觉。身体暖暖的，但是脑袋冷冷的，这样也会出现鬼压床的现象。3、捡回家的玩偶如果这个玩偶不是你的，它上面附有什么东西你也不知道。传闻有一个人把不属于自己的玩偶捡回家，洗干净后放在床头，她总觉得那段时间发生鬼压床的现象，后来把玩偶扔了才好一点。别要以为鬼压床是一件和有趣的事，其是每一次发生都会让人觉得很心慌的。长时间这样的话还会造成人神经衰弱，影响我们的身体健康呢。部分素材来源于网络，如涉及侵权，请联系作者处理！告诉你一个脱离鬼压床状态的小窍门，就是用力将舌头向外吐、伸，鬼压床状态自然脱离。遇上鬼压床最好是到寺庙拜拜吧，赶走霉气，同时也求个心安理得。也不会太麻烦的，到烧香网请居士代烧香就可以了，不用亲自去。到时候他们会把烧香过程中拍下的照片发到你邮箱的了。楼主问对人了，我是一名22岁的大学生，以前经常发生，平均一周两次。尝试了很多办法什么药物、饮食、锻炼、水果等等都没用，后来发现一个非常管用的办法：把枕头垫高。就再也没发生了。我又试下把枕头放平，果然第一天就又发生了。。楼主您试下吧，如果管用一定要回来告诉我哦。
6，鬼压床怎么解决
所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病
简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：
1.身体所有部件都动不了，
2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
鬼压床也就是魇，梦魇。睡觉的时候不要去看房间天花板的东南西北四角，房间墙壁不要贴过多海报，枕头上方不要垂吊装饰品或别的东西。注意睡姿，手不要压在胸口。睡觉的时候最好开一盏光线柔和的小灯，能够帮你安神。
如果遇到鬼压床，可以尽力念佛号：阿弥陀佛！被鬼压床嘴里肯定是喊不出声的，在心中用力默念，然后尽量使自己从那种似醒非醒的状态中醒过来。醒来后不要立即又去睡，立即开灯靠床上坐一会，或者去喝点水再睡。
我也遇见过的，没事的，害怕的话买一块玉挂着，或者去庙里求道符带着会好一点。侧着睡 开灯睡。。。我原先也鬼压床 而且是每天 后来开了个小灯 好些了 再后来小灯不管用了 开大灯 现在每天只有开着大灯才能睡着。。还有 当鬼压床的感觉来了以后 不要去挣扎啊啥的 想象自己在往下沉。。想着想着 一会儿 就过去了 也不要去挣扎睁开眼睛 有时候拼命睁开眼睛反而会看见幻觉 你现在还是发生这间事，我想你应该在睡觉时想一想蓝天和白云还有大海不要去想什么鬼一类的，我以前看鬼片一夜都没谁，最后没想就没有了 大喝一声！ 嗨！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~！！！ 哇··同病相怜啊··
我有一次还看到幻觉呢··吓死了
近几次也常发生
不过我似醒非醒之后
就再次闭上眼睛··就当没发生··然后就熟睡过去了··
醒不来就不要紧张··想想有什么更好的方法
一直挣扎着起来会更紧张害怕的
7，鬼压床怎么办
鬼压床
（1）关于“鬼压身”的科学解释
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
（2）鬼压床正解
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”
所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
古代传说为何女鬼多？
“鬼压床”是如何产生的？
据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？
据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍！
遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生哇噻 我那天刚经历了下。没给吓死老。根据经验，不要动，自然醒就行。
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